Tai Chi & Qigong

Tai Chi

Tai Chi ist eine chinesische Kampfkunst, die langsame, fließende Bewegungen mit tiefer Atmung und Konzentration kombiniert. Es dient sowohl der körperlichen Fitness als auch der geistigen Entspannung und hat seine Wurzeln im Daoismus.

Qigong

Qigong ist eine chinesische Praxis, die Atemübungen, sanfte Bewegungen und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern.

Dieser 10er Kurs dauert je 60 min. Die Kosten belaufen sich auf 

90,00 €, die durch die Krankenkassen bezuschusst werden.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten aller Präventionskurse zu 80% bis 100%.